Baby Affair - La combinación adecuada de nutrientes para bebés

Una dieta equilibrada favorece el desarrollo saludable de los niños pequeños. Nadie puede cuestionar esta afirmación. Pero, ¿qué se entiende por "desarrollo saludable"? Los investigadores argumentan que esto significa principalmente la interacción entre dos factores importantes: la movilidad y el manejo del estrés. Los snacks inteligentes desempeñan una importante función en la alimentación y también ayudan a los padres en su ajetreada vida cotidiana.

Interacción de varios factores

La nutrición, el ejercicio y el manejo del estrés están estrechamente relacionados. La nutrición juega un papel fundamental, porque proporciona la energía para la actividad. Por este motivo es importante la calidad de esta energía. La alimentación nos aporta nutrientes, cuanto más equilibrio entre ellos, mejor. Con los niños pequeños es bastante fácil saber si están obteniendo lo que necesitan. Si son activos y curiosos, les encanta moverse, muestran interés en su entorno, duermen tranquilos y son más felices y pacíficos que gruñones, entonces está bien. Si, por el contrario, hay anomalías recurrentes, quizás el niño se queda sin energía demasiado rápido o reacciona con miedo a la más mínima desviación de lo que le es familiar, entonces sería mejor prestar más atención a los hábitos alimenticios y a la calidad de la comida. Según estudios de varias disciplinas, incluida la epigenética, el famoso dicho “somos lo que comemos” no sólo se aplica a los adultos.

Suministro óptimo de nutrientes para empezar bien

El cuerpo necesita combustible desde la mañana hasta la noche para que todas las células funcionen al máximo. El metabolismo está siempre activo y almacena suficientes reservas de energía para realizar todas las actividades del día. Para los niños pequeños, esto significa explorar el entorno, aprender varias habilidades y crecer físicamente. Los micronutrientes, como vitaminas, minerales y oligoelementos, pero también los macronutrientes, como proteínas, grasas y carbohidratos, son el ABC de una nutrición adecuada. Para ello es fundamental elegir alimentos de alta calidad sin aditivos artificiales.

¿Galletas y productos elaborados? ¡Sí, claro!

El desayuno es fundamental para empezar bien el día y debe ser nutritivo. Dado que a la mayoría de los niños les gusta naturalmente probar cosas nuevas, cambiar es necesario. ¿A qué debes prestar atención? En primer lugar, ofrecer un mix de proteínas y grasas, pocos hidratos de carbono y muchos micronutrientes. Un buen ejemplo sería el yogur, el aceite de linaza, la avena integral y la fruta de temporada. También son buenos los mueslis integrales sin azúcar añadido, preparados con leche tibia y con la adición de fruta fresca y tal vez frutos secos. Una papilla con un puré de frutas, como la papilla de fresa bio de Bake Affair, también puede funcionar para los pequeños gruñones hambrientos. Este fabricante de Baja Austria presta especial atención a los mejores ingredientes de cultivo orgánico local, no utiliza aditivos artificiales en sus recetas y desarrolla mezclas y productos terminados aptos para familias y cuidadosamente formulados. Entre sus productos para el desayuno se encuentran diversas mezclas de porridge que también son aptas para adultos y niños mayores. Algunos niños prefieren comer algo más tarde que temprano en la mañana. Para ello existe una gran selección de snacks inteligentes elaborados a base de copos de cereales, frutos secos y semillas, como las mezcla para hornear - bolas energéticas de coco bio o mezcla para hornear - bolas energéticas bio fresa de Bake Affair. Ricos en valiosos nutrientes y perfectos para tomarlos en cualquier momento. Estos snacks también son perfectos para la merienda de los más mayores.

Por la tarde es mejor empezar a pensar en el descanso nocturno

Al pasar todo el día explorando, jugando y aprendiendo cosas nuevas, el niño a menudo también necesita tomar una merienda a media tarde. Muchos niños necesitan un poco de "reabastecimiento de combustible" a primera hora de la tarde. La merienda, sin embargo, debe ser más ligera, porque hay que pensar que se acerca una larga noche de sueño. Entonces, ¿qué tal unos deliciosos gofres bio listos en un instante gracias a la preparación Bake Affair? O algunas galletas de arándanos bio, listas para tomar en el práctico envase, ideal cuando estás fuera de casa. Si los más pequeños prefieren un snack salado, puedes optar por la crujiente mezcla para hornear - grissini de espelta bio deliciosa y sin colorantes ni conservantes.

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